Die kalten Wintertage (und die vielen Jahresendaktionen der Verkäufer) halfen mir, die wesentlichen Ausrüstungsgegenstände zu suchen, zu...

Die grosse Herausforderung, das Gepäckvolumen und -gewicht von zwei sehr unterschiedlichen Expeditionen zu limitieren wird mich in den...

Glücklich zu sagen, dass meine Leisten - OP gut verlaufen ist und ich nach wenigen Tagen wieder mit leichtem Training beginnen konnte....

Nach einer sehr langen Phase ohne Verletzungen, Stürze etc. musste ich gestern von meinem Arzt erfahren, dass ich einen Leistenbruch...

Jede Tour steht und fällt mit der richtigen Vorbereitung: Training, Essen und Trinken aber auch Erholung. Hier ein wertvoller Link:...

Vor mehreren Jahren bereiste ich erstmals Teile von Zimbabwe und konnte mich so etwas über die sozialen Umstände des Landes orientieren....